サポート体験談

佐藤　善信さん（60）

　

【「何を食べたら良いのか」がわかった】

U-BASE（以下U）：見違えましたね！
全体的に引き締まったし、お肌の調子も良いようです。

佐藤さん（以下Y）：やって良かったですよ。
「強制力」もありますから行動が変わりました。

「何を食べたら良いのか」というのがよくわかった。
食材を買うときも成分表示を読むのが習慣になりました。

　

【ダイエットは食べないと痩せない】

何より「ダイエットは食べないと痩せない」。
それが一番凄い。
今までは、カロリーを抑えて食べなければいいと思っていた。

　

【体脂肪率が10％台に】

U：他にも良いことがあったそうで。

Y：「Inbody」（高精度体成分分析装置）では体脂肪率が10％台になっていました。
血糖値を下げる薬も減りました。ベルトの穴も2つ減りましたよ。

U：すごい！更に進化しそうですね。

Y：やはり食事がベースだと思います。食事が整ってきたので、今後は姿勢改善にも取り組みたい。
それが改善すればトレーニングの効果が上がると思うし、ダイエットにも良いと思っています。