サポート体験談

　

禿　力也さん（49）

　

【Inbodyでは３％】

U-BASE（以下U）：3ヶ月で体脂肪率3㌽減。　
目標だった初の6％切りおめでとうございます！

力也さん（以下R）：ありがとうございます！
手持ちの体組成計で体重83kg・体脂肪率10％スタートで、3ヶ月で体重79.1kg・体脂肪率が5.7%になりました。
「Inbody」（高精度体成分分析装置）では3％を計測し、震えました(笑)

　

【変えたのは食事だけ】

この間、運動量は一緒で、変わったのは食事の内容と回数だけなので、食事を改善することの効果の凄さを実感しています。

その間も体調がよく、トレーニングで扱う重量も順調に増えていっていました。
健康的でおいしい食事を楽しんでいたらいつの間にか無駄な脂肪がなくなり、身体が強くなって、「俺史上最高の身体」ができていた、という不思議で楽しい3ヶ月間でした。

U：食への意識や生活スタイルはどのように変わりましたか？

R：日々の食事が単なる「摂取」から、「楽しみつつ、栄養も付く良いとこどり」に変わりました。

　

【スイーツも食べますよ(笑)】

U：日々の食事にはどのような変化がありましたか？

R：実はチョコレートなどのスイーツが大好きなのですが、それらも時に楽しみつつ、コントロール出来るようになっていました。両極端ではなく、正しい基準を理解して正しい食事を日々する中で、たまに自由にするというのが理想的だと感じています。

U：5月からバルクアップ（筋肉を増量すること）に挑まれるそうですね

R：ただ単に筋肉を付けるだけでなく、いかに無駄な脂肪を付けずにクリーンに筋量を増やせるかにチャレンジします。引き続きサポートをお願いします！

　　

【サービスを検討されている方に一言お願いします】

R：ダイエットは苦しい、苦しくないと効果は出ないという思い込みがある人は多いと思います。
そんなことはない、楽しいことを実感してもらうためにも、是非サポートを受けて欲しいと思います！